Les besoins humains en iode sous forme d'oligo-élément sont de
100 à 200 µg par jour (1 µg = 0,000 001 g, soit 1 millionième).
L'iode dans les aliments
Teneur en iode dans les aliments : tableau des aliments riches en iode |
Aliment | Teneur en iode en µg/1 g | Teneur en iode en µg/100 g |
Algue marine séchée laminaire digitata (kombu breton) |
1,83 à 2,75 |
183 à 275 µg |
Algue marine séchée laminaire saccharina(kombu royal) |
2,52 à 6,32 |
252 à 632 µg |
Algue marine séchée palmaria palmata (dulse) |
0,067 à 1,123 |
6,7 à 112,3 µg |
Algue marine séchée undaria (wakame) |
0,02 à 0,312 |
12 à 31,2 µg |
Algue marine séchée porphyra umbilicalis (nori) |
0,014 à 0,206 |
1,4 à 20.6 µg |
Sel iodé enrichi par les industriels |
15 |
1 500 µg |
Huile de foie de morue |
5 |
500 µg |
Farine de poisson |
1 |
100 µg |
Ail frais |
0,9 |
90 µg |
Farine de maïs Thon frais |
0,8 |
80 µg |
Hareng frais |
0,7 |
70 µg |
Poissons marins fruits de mer |
0,4 |
40 µg |
Ananas frais |
0,3 |
30 µg |
Groseille verte |
0,2 |
20 µg |
Lait |
0,15 |
15 µg |
Mûre fraîche Pruneau |
0,1 |
10 µg |
Céréales |
0,05 |
5 µg |
Source
http://fr.wikipedia.org/wiki/Iode
http://fr.wikipedia.org/wiki/Sel_alimentaire
http://www.guide-vitamines.org/oligoelements/iode/sources-alimentaires-iode.html
http://fr.wikipedia.org/wiki/Solution_physiologique
Une solution physiologique est un liquide isotonique au sang, c’est-à-dire présentant la même osmolarité que les principaux fluides corporels, en particulier le sang, soit environ 300 mosm/l). Une telle solution est également nomméeliquide physiologique ou improprement sérum physiologique (car il ne s'agit pas d'un sérum).
La solution est généralement composée d'eau distillée et de chlorure de sodium (NaCl) dilué à 9 pour 1000 (= solution à 0,9 % de masse/volume de NaCl, soit 9 g·l-1). Elle contient 154 mEq/l de Na+ et de Cl-. La concentration du sérum sanguin étant de 6 g/l, les 3 g supplémentaires visent à compenser l'osmolarité des autres ions présents.
Certaines solutions physiologiques d'usage commun sont commercialement disponibles à diverses concentrations à des fins différentes.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Chlorure_de_sodium
Le chlorure de sodium est un composé chimique de formuleNaCl. On l'appelle plus communément sel de table ou de cuisine, ou tout simplement sel dans le langage courant.
C'est le principal produit dissous dans l'eau de mer ;
on l'appelle alors sel marin.
On l'obtient :
Le chlorure de sodium est utilisé dans l'industrie chimique pour produire du chlore, de la soude caustique et de l’hydrogène.
http://www.cclin-sudouest.com/recopdf/atsp2p.pdf
LES DERIVES IODéS ET DERIVES CHLORES
SONT LES PLUS PUISSANTS ET COUVRENT TOUS LES ++ !!
Capture 1 1 (345.78 Ko)